当双脚的位置与地面平行时(分E0Y3在3点钟和9点钟方向),那么前腿膝盖应超过你的前脚掌6dKP
当然你也可以带上其他Km6Z些你常见的小工具:塑s3uP及橡胶绳(一种用来捆plBd或固定东西的小细绳)3Xce胶带yPz5